КАКИЕ ЭМОЦИИ БЫВАЮТ У ЧЕЛОВЕКА

Положительные эмоции

Здоровье человека в основном зависит от его эмоций. Доктор В.Поше – известный французский хирург разделил все эмоции человека на черные, серые, красные /отрицательные эмоции/ и синие /положительные эмоции/.

По его словам, к черным эмоциям относятся: страх, испуг, робость, беспокойство, тревога, стыд, угрызение совести. Черные эмоции смущают дыхание, негативно отражаются на кровообращении и эндокринных железах. Они истощают жизненные силы и человек чувствует себя усталым. Под их влиянием он становится равнодушным, ленивым, вялым.

К серым эмоциям относятся: нетерпение, нервозность, чрезмерная чувствительность, горечь, печаль, тоска, склонность к очернению другого человека, жестокость. Серые эмоции – это заболевание духа. Их опасность в том, что они продолжительные, незаметно появляются и на долго остаются в подсознании человека.

К красным эмоциям относятся: тревога, гнев, злость, ненависть, зависть, разгул, насмешки, издевательство, ревность. Красные эмоции провоцируют выделение большого количества токсинов, смущают работу нервной системы, эндокринных желез и сердца.

Отрицательные эмоции надо избегать, потому что они наносят большой вред организму человека, особенно при продолжительном воздействии, ослабляют защитные механизмы организма, оставляя глубокие следы почти во всех органах и тканях. Отрицательные эмоции лежат в основе всех заболеваний.

Приступы сильного страха и гнева по своей вредности равны сильному алкогольному опьянению, а злость, меланхолия, чрезмерная продолжительная тревога, ненависть можно сравнить с серьезными последствиями перенесенного гриппа.

Синие эмоции это положительные эмоции такие как: доброта, доброжелательность, любовь, доверие, радость, бодрость, оптимизм, энтузиазм, вера в идеалы и откровенность.

Положительные эмоции – чувства молодости. Они поддерживают жизненную силу, приносят радость, помогают правильному функционированию нервной системы, эндокринных желез, кровообращения и организма в целом. Они имеют очищающее, стимулирующее, активизирующее физиологические функции действия.

Чтобы победить отрицательные эмоции надо стать оптимистом, верить в добро. Оптимизм необходимо сознательно прививать, постоянно поддерживая хорошее настроение. Человек должен соблюдать режим дня, достаточно спать. После крепкого сна человек чувствует себя радостным, ощущает энергию во всем теле.

Смех ребенка

Для оптимиста каждый день неповторим, имеет свою красоту, будь он солнечным, дождливым или холодным. Важно научиться радоваться мелочам. Когда человек радуется мелочам, он таким образом создает и поддерживает хорошее настроение на весь день, имеет хорошее самочувствие, потому что здоровье человека зависит от его эмоций.

У каждого человека бывают свои неприятности, проблемы, болезни, неудачи и т.п., иногда они преследуют в течение длительных периодов времени. Человек может спасти себя от отрицательных эмоций, научившись радоваться мелочам, воспринимая все с улыбкой на лице, имея способность видеть в каком прекрасном мире мы живем, наслаждаться жизнью, обращая внимание на то, что приносит людям радость.

Принести радость может улыбка, приятная мелодия, цветок, детский смех, хороший человек, хорошая картина и т. п. Необходимо культивировать положительные мысли, потому что они рождают положительные эмоции, а эмоции и чувства, которые испытывает человек отражаются на состоянии здоровья и качестве жизни.

Положительные мысли помогают человеку иметь гармонию, хорошее настроение, радость, наслаждаться жизнью. Человеку необходимо больше мечтать об успехах, здоровье, счастливом будущем. А также необходимо верить в добро, потому что вера дает человеку силу.

Грустный человек верит в несчастье, у него не правильное воображение, из которого вытекают отрицательные эмоции и его жизнь становится трудной. А ведь каждый человек может управлять своими эмоциями. Для этого надо постараться и заняться самовоспитанием.

Когда человек имеет хорошее настроение, он дышит правильно. Необходимо стремиться быть веселым, почаще смеяться, потому что смех – это бесплатное лекарство, оно помогает человеку почувствовать свою силу, наполняя грудную клетку воздухом, доставляет кислород, улучшая кровообращение.

Правильные мысли создают положительные эмоции, которые помогают нормальному функционированию организма, восстанавливается энергетический баланс, уходят болезни, у человека появляется чувство радости, любви и мир в его душе. Необходимо постоянно помнить, что здоровье человека в основном зависит от его эмоций!