темы WordPress скачать; полезные заметки для автомобилистов на avto-robot.ru. Изучайте WordPress API на wp-docs.ru.

Архив рубрики: Вредные привычки

Плоская подошва вредна для здоровья

Обувь без каблуков

Важно знать, что плоская подошва вредна для здоровья! Мы привыкли думать, что высокие каблуки являются самым большим врагом ног.
Неестественная поза ступни представляет огромный риск растяжения связок голеностопного сустава, нарушается кровообращение, особенно, когда обувь узкая, и т.д.
Оказывается, что обувь с абсолютно плоской подошвой, также наносит вред здоровью: когда человек носит плоские туфли, невольно у него вытягивается нога, изменяется походка, человек начинает шаркать ногами.
Это приводит к изменению осанки при ходьбе, происходит перемещение центра тяжести и нагрузка на стопы увеличивается.
Позвоночник и спина также страдают, потому что тело расслабляется. В то же время, из-за низкой подошвы можно ощутить каждую неровность дороги.
Выступая в качестве амортизаторов, сухожилия получают большую нагрузку и появляется боль в области икры и бедра. «Благодаря» слишком долгому ношению туфлей с плоской подошвой, можно получить воспаление стопы, судороги и проблемы со спиной.
Ортопеды всего мира предупреждают о росте числа травм у людей, которые предпочитают носить обувь на плоской подошве.
Таким образом, чтобы этого не произошло, необходимо иметь в виду следующее: