Как начать здоровый образ жизни?

Здоровый образ жизни — это победа над самим собой. Расставьте приоритеты: поймите зачем вам это нужно, какую цель преследуете, как хотите выглядеть через год, через 10 — 15 лет, то есть уже сейчас необходимо видеть результат и чем это может обернуться здоровью.